雜糧飯就是利用各種雜糧,，經(jīng)過合理的營(yíng)養(yǎng)的搭配,，然后烹煮成的飯食。烹飪簡(jiǎn)單,，營(yíng)養(yǎng)豐富,。不僅對(duì)補(bǔ)腎活血,、改善亞健康狀況具有很好功效，它還有美容養(yǎng)顏的作... 食品介紹雜糧飯就是利用各種雜糧,，經(jīng)過合理的營(yíng)養(yǎng)的搭配,，然后烹煮成的飯食。